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日別アーカイブ:2025年12月01日

ムドラの練習風景、親指と人差し指をくっつけて心を落ち着かせます。

1日1分からはじめる 指ヨガ「ムドラ」のやさしいレッスン

2025/12/1    ムドラ, 身体の仕組み

第1章 ムドラってなに?「指でできるやさしいヨガ」 ムドラとは、指の形や組み合わせで、体と心をととのえる「指のヨガ」です。特別な道具も、広い場所もいりません。イスに座ったままでも、布団の中でも、電車の ...

足立美術館の風景画像

kokoyasu Days

足立美術館の庭園を見てきました、自然な山々を取り込んだ風景が素晴らしい!

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 お知らせ
2026.01.17
「哲学・仏教とは何か | 答えではなく自分で考えるための道具として使う方法」
2026.01.16
シニアの健康は「握力」でわかる?握力計で体の衰えと回復力をチェックする方法
2026.01.12
通りすがりの人がゴミを拾う光景に、言葉にできない安心を感じる理由
2026.01.10
「記憶はAIに任せればいい」という言葉に、なぜか引っかかった話
2026.01.08
Google NotebookLM - 資料が"ポッドキャスト"に変わる驚きの体験
夕暮れの静かな部屋で、ひとりの人物が机に向かってノートとマグカップを前に考え込んでいる。背後には本棚と柔らかな光の差す窓があり、空間にはコンパスや仏像、本のシルエットが手書き風の線画で浮かび、哲学や仏教を「考えるための道具」として表現したイラスト。
「哲学・仏教とは何か | 答えではなく自分で考えるための道具として使う方法」

2026/1/17

シニア世代の男女が、明るい表情で握力計を握りながら自分の体の状態を確かめている様子を、手書き風タッチで描いたイラスト
シニアの健康は「握力」でわかる?握力計で体の衰えと回復力をチェックする方法

2026/1/16

夕方の歩道で、通りすがりの人が足元のゴミをそっと拾う手書き風イラスト
通りすがりの人がゴミを拾う光景に、言葉にできない安心を感じる理由

2026/1/12

AI時代に『記憶はAIに任せればいい』という考え方を問い直す記事のアイキャッチ。左側に人の頭のシルエットが手書き風に描かれ、その中に本やノート、メモなどの記憶のイメージが浮かんでいる。右側にはシンプルなAIインターフェースやロボットのアイコンが描かれ、人の記憶とAIの外部記憶が穏やかに共存している様子を表現した16:9のイラスト。
「記憶はAIに任せればいい」という言葉に、なぜか引っかかった話

2026/1/10

イヤホンで音声を聞きながらくつろぐシニアの人物のまわりで、PDFや書類の紙が柔らかな線画で浮かび上がり、音の波や吹き出しの形に変わっていく様子を描いた、手書き風の水彩イラスト。情報の山を読むのではなく、音声で楽に理解している世界観を表現している。
Google NotebookLM - 資料が"ポッドキャスト"に変わる驚きの体験

2026/1/8

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