peace of mind 今を大切に！

: スマホを避けてきた人ほど、これからのAIと相性がいい理由

2026/1/31 AI, iPhone

私の身近に、今でもスマートフォンを使っていない人がいます。使っているのは、一昔前の「ちょっと便利になった」ガラケー。電話ができて、メールができて、必要な連絡はすべて取れる。本人も、「これ ...

: iPhoneボーカルショートカットの使い方｜シニアでも簡単な音声操作入門

2026/1/28 iPhone

声ひとつで、毎日の小さな面倒が消えていく話はじめに iPhoneは、とてもよくできた道具です。たぶん、ほとんどの方がそう感じていると思います。ただ一方で、こんな気持ちを持ったことはないでしょうか ...

: AIを3年使って見えてきたこと、そして実験

2026/1/21 AI

はじめに AIを使い始めて3年が経ちました。プログラミングや科学に興味がある私にとって、初めてAIに触れた時の衝撃は忘れられません。「驚異的なものが出てきた!」——その興奮は今でも鮮明に覚えています ...

: 考える力を静かに鍛える「思考の筋トレ」｜一文ショートショートで正解探しの癖を手放す

2026/1/19 思考の筋トレ

文章を書いていると、ふと「書けない」という感覚だけが残るときがあります。言葉が出てこないというより、ノートを見つめていると。何かを考えようとしても、すぐにありきたりな言葉が頭をよぎり、うまく自分の言 ...

: 「哲学・仏教とは何か | 答えではなく自分で考えるための道具として使う方法」

2026/1/17 哲学

哲学や仏教を「道具」として捉え直してみる人生のどこかで、ふと立ち止まるとき人は一人で生まれて、一人で死んでいく存在です。どれだけ人に囲まれていても、最終的に「どう考えるか」「どう選ぶか」「どう受 ...

: シニアの健康は「握力」でわかる？握力計で体の衰えと回復力をチェックする方法

2026/1/16 身体の仕組み

― シニア世代こそ、もう一度「握力計」に触れてみてほしい理由 ― 私たちシニア世代が、最後に握力計を握ったのは、いつだったでしょうか。おそらく多くの人が「小学生の運動能力テスト以来」ではないかと思い ...

: 通りすがりの人がゴミを拾う光景に、言葉にできない安心を感じる理由

2026/1/12 日常の風景

駅から自宅までの道で、ときどき見かける光景があります。誰かが立ち止まって、何気なく足元のゴミを拾っています。コンビニの袋かもしれませんし、飴の包み紙かもしれません。拾った人はそれをポケットに入れるか ...

: 「記憶はAIに任せればいい」という言葉に、なぜか引っかかった話

2026/1/10 AI

──それでも「頭の中の記憶」が創造性を生む理由 AI時代、「記憶はAIに任せればいい」という考え方について AIの進化によって、私たちは必要な情報を一瞬で取得できるようになりました。その流れの中で、 ...

: Google NotebookLM - 資料が"ポッドキャスト"に変わる驚きの体験

2026/1/8 AI

「難しそうな資料、読む気にならない…」「PDFが山積みで、どこから手をつけたらいいか…」「字が小さくて目が疲れる、でも大事なことは理解したい」そんな経験、ありませんか? 私が初めて感じた「これだ ...

: AIに触れた人と触れなかった人

2026/1/7 AI

一年後に気づく「静かな分岐点」──後悔しないのはどちらか振り返ってみると、人生で本当に心に残るのは、意外と大きな失敗ではありません。ほんの小さなこと。でも、なぜかずっと心に引っかかっていること。 ...

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kokoyasu Days

足立美術館の庭園を見てきました、自然な山々を取り込んだ風景が素晴らしい！

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2026.01.31: スマホを避けてきた人ほど、これからのAIと相性がいい理由

2026.01.28: iPhoneボーカルショートカットの使い方｜シニアでも簡単な音声操作入門

2026.01.21: AIを3年使って見えてきたこと、そして実験

2026.01.19: 考える力を静かに鍛える「思考の筋トレ」｜一文ショートショートで正解探しの癖を手放す

2026.01.17: 「哲学・仏教とは何か | 答えではなく自分で考えるための道具として使う方法」

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