peace of mind 今を大切に！

: 初心者でも迷わない_iPhone「ファイル」アプリの考え方

2026/1/6 iPhone, ファイルアプリ

こんな悩み、ありませんか？ iPhoneを使っていて、こんなふうに感じたことはないでしょうか。保存したはずの書類や写真が、どこにあるのか分からないファイルアプリを開くと、知らない名前の場所やフォル ...

: 主役ではなかった時間が、支えていたもの ―― 地方大学から見た箱根駅伝

2026/1/3 箱根駅伝

主舞台の外側から見えるものお正月になると、テレビには箱根の山が映し出されますね。沿道からの熱い声援、襷をつなごうと必死に走る学生たちの表情。東京箱根間往復大学駅伝競走――箱根駅伝です。多くの人にと ...

: 自分の手を離れたあとも、仕事は働き続けている

2026/1/2 ものづくり

理由もなく思い出す、あの日の現場長く会社勤めをしていると、ときどき理由もなく、昔の現場を思い出すことがあります。特別な出来事だったわけでもない。表彰されたわけでもない。ただ、なぜか心の奥底に温かく ...

: 今年の年賀状に込めた、小さな想い

2026/1/1 年賀状

今年の年賀状、私はこのデザインを選びました。「なぜこれを選んだの?」と聞かれても、実は上手く説明できないんです。ただ、手に取ったとき、ふっと心に届くものがあって。「ああ、この一年は、こんな始まり ...

: SNS時代にこそ必要な「言霊」の力｜AIには真似できない言葉の設計図

2025/12/27 AI

なぜ今、私たちは「言葉」に疲れているのか SNSを開けば、誰かの鋭い言葉や、感情を逆なでするような投稿が目に飛び込んでくる現代。たった一言で場の空気が凍りついたり、逆に何気ない一言に救われたりした経験 ...

: 脳は「変化すると決めた瞬間に若返る」――60代から始まる脳の可能性

2025/12/22 身体の仕組み

年齢を重ねると、ふと、こんな思いが浮かびませんか？「もう今さら変われないよ」「世の中は若い人のものだなぁ」「自分の力なんて、もう残ってないかもしれない」私自身も、そんな気持ちが胸をよぎる瞬間が ...

: 冬至は"光が戻る日"――人生の節目として味わう冬至の話

2025/12/20 話題

一年の中で、昼がもっとも短く、夜がもっとも長くなる日。それが「冬至」です。年齢を重ねるほど、季節の移ろいが心や身体に深く響くようになりますよね。冬至もまた、ただカレンダーのページをめくるだけの日では ...

: 時間は時計ではなく記憶で測っている

2025/12/20 時間の仕組み

「もう金曜日!?」朝起きてカレンダーを見て、思わず声が出てしまう。つい昨日が月曜日だった気がするのに、もう週末。そんな経験、ありますよね? 私も最近、時間があっという間に過ぎていく感覚に戸惑うことが ...

: AIが便利なのに、なぜ不安なのか？ "努力の価値"が揺らぐ時代の話

2025/12/19 AI

努力しなくても叶う世界で、人は何を頼りに生きるのか最近、AIを使っていると、ふと不思議な感覚になることはありませんか？便利なのに、どこかズルをしているような気がする。自分で考える力が、少しずつ薄れ ...

: 「体が硬い」の正体は筋肉じゃなかった！？痛くないのに柔らかくなる「1日中ちょこっとストレッチ」

2025/12/17 身体の仕組み

「毎晩ストレッチしてるのに、朝起きるとカチカチ…」そんな経験、ありませんか？私も長年そうでした。「もう歳だから」「運動不足だから」と諦めかけていたんです。しかし、柔軟性について深く調べていくうち ...

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kokoyasu Days

足立美術館の庭園を見てきました、自然な山々を取り込んだ風景が素晴らしい！

お知らせ

2026.01.31: スマホを避けてきた人ほど、これからのAIと相性がいい理由

2026.01.28: iPhoneボーカルショートカットの使い方｜シニアでも簡単な音声操作入門

2026.01.21: AIを3年使って見えてきたこと、そして実験

2026.01.19: 考える力を静かに鍛える「思考の筋トレ」｜一文ショートショートで正解探しの癖を手放す

2026.01.17: 「哲学・仏教とは何か | 答えではなく自分で考えるための道具として使う方法」

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