生成AI

ChatGPTなど生成AIの活用

「1人で考えると迷走する」をAIで解決！仕事を爆速化する『サブエージェント思考』とは？

もう現役を退いた私たちにはリアルな話題ではありませんが、今だからこそ思考実験を楽しんでみませんか？例えば「大きなプロジェクトを任されたけど、何から手をつければいいか分からない…」「アイデア出し、リスクチェック、資料作成……全部同時にやろうとして頭がパンクしそう」仕事でこんな悩みを抱えたことありますよね？いままで私はAIを賢く使用するプロンプトを考えてきましたが、最近のAIはそんな私の試みを置き去りにしてずっと先を走っています。先ほどの、全部同時にやろうとして頭がパンクしそう。実はこれ、最近のAI ...

本当のデジタル資産とは？ソフトではなくデータを残すという考え方

パソコンの中には、大切なデータがたくさん入っています。でも、そのデータを「何で開くか」は意識しても、「どんな形で残すか」を考えたことは意外と少ないのではないでしょうか。新しいソフトが登場すると、私はつい試してみたくなります。 Word、Excel、Access、Notion、Obsidian、そしてAI。「これならもっと便利になるかもしれない。」そう思って触ってきました。実際、それぞれに良いところがあり、多くのことを学ぶことができました。一方で、長年パソコンを使ってきて感じることもあります。 ...

もうプロンプトに悩まない！2026年版 AIとの付き合い方

生成AI(自動で文章や答えを作ってくれるAI)が話題になり始めた頃、多くの人がプロンプト「良い指示文の書き方」を学ぼうとしていました。「プロンプト」というのは、AIに送る指示文や質問のことです。「あなたは〇〇の専門家です」「以下の条件を必ず守ってください」「表形式で出力してください」そんな長い指示文を見たことがある方も多いと思います。私自身も以前は、できるだけ詳しく指示を書かなければ良い回答は得られないと思っていました。ところが最近のAIを使っていると、少し状況が変わってきたように感じます。今 ...

戦争とAIに共通する、人類の「確かめたい」衝動

人はなぜ、危ないとわかっていても先へ進んでしまうのでしょうか。最近の世界を見ていると、私の中で二つの出来事が重なって見えることがあります。一つは、戦争です。もう一つは、AIの急速な進化です。もちろん、この二つは同じものではありません。戦争は人の命を奪い、暮らしを壊し、取り返しのつかない傷を残します。一方でAIは、本来は技術であり、使い方によっては人を助ける力にもなります。それでも、まったく別のように見えるこの二つの奥に、私はどこか似たものを感じます。人類の「やってみなければ本当のことはわからな ...

AIが賢くなるほど、人間が守るべき力

AIという言葉を聞くと、便利さを思い浮かべる人が増えてきました。検索が速くなる。文章を書いてくれる。要約してくれる。悩みの相談にも乗ってくれる。たしかに、これはすごいことです。つい最近まで「人にしかできない」と思っていたことの多くを、AIはもう軽々とこなし始めています。でも、そのすごさに感心しながら、私はふと別の問いが頭に浮かびます。 AIをどう使うか。その前に——私たちは、何を手放してはいけないのだろう。 AIに任せられることは、これからもっと増えるこれからの時代、AIはさらに身近な存在になるで ...

AIを3年使って見えてきたこと、そして実験

はじめに AIを使い始めて3年が経ちました。プログラミングや科学に興味がある私にとって、初めてAIに触れた時の衝撃は忘れられません。「驚異的なものが出てきた!」——その興奮は今でも鮮明に覚えています。この技術がもたらす未来に、心が躍りました。そんな私が最近、AIに対してある実験を行いました。その結果、「ここまで来ているのか」と改めてAIの推論能力の素晴らしさを実感したのです。今日はその実験結果を紹介したいと思います。実験内容実験の内容はシンプルです。私とAIの会話を元に、その会話の内容を「ショ ...

SNS時代にこそ必要な「言霊」の力｜AIには真似できない言葉の設計図

なぜ今、私たちは「言葉」に疲れているのか SNSを開けば、誰かの鋭い言葉や、感情を逆なでするような投稿が目に飛び込んでくる現代。たった一言で場の空気が凍りついたり、逆に何気ない一言に救われたりした経験は、誰にでもあるはずです。古くから日本には「言霊（ことだま）」という考え方があります。「言葉に魂が宿る」と聞くと、どこか神秘的な迷信のように感じるかもしれません。しかし、言葉が持つ目に見えない影響力は、科学や論理だけでは説明しきれないリアリティを持っています。この記事では、言霊を単なる迷信としてではな ...

もう悩まない！最新AIプロンプト術

〜シニア世代にもやさしい会話型の使い方〜生成AI（ChatGPTなど）は、ここ数年で驚くほど進化しました。昔はプロンプト（AIへの指示文）を細かく長く書く必要があると言われていましたが、今ではシンプルに伝えて、会話しながら整えればOK です。本記事では、難しいこと抜きで最新のAIにぴったりなプロンプトの書き方をまとめます。・昔はこうだった…「仕様書のようなプロンプト」すべての条件を人間が書く文章が長くて大変 1回で完璧にしようとするので疲れる ```textあなたは旅行プランナーです。以下の ...

AI時代の学び直しは「いま」が最適 ─ シニア世代こそチャンス！

Python × Notion × ChatGPT が再挑戦の型になる理由生成AIが一般化した今、学び直しの難易度は劇的に下がりました。必要なのは「若さ」ではなく、自分の興味に素直に動く好奇心です。 “AI時代の学び直し”はテクノロジーを学ぶことではなく、AIを味方にして、自分をアップデートすること。なぜ今、シニア世代ほど再挑戦が向いているのか？生成AIの力を最大化するのは、実は経験です。人生経験の強みAI時代にどう活かされるか目的設定ができるAIに明確な指示が出せる状況判断ができる解決への方向性 ...

AI時代の情報リテラシー

「正しさ」は自動的には手に入らないインターネットが普及した頃、私たちは「検索すれば真実に近づける」と信じた。だが2020年代後半の今、AIが生成するもっともらしい文章や、感情だけで拡散される情報が日常に溢れ、「調べること」そのものが難しくなってきた。 AI時代の情報リテラシーとは、情報の海から真実らしさではなく事実の芯を探し出す能力のことだと思う。 AIが情報の質を上げたのではなく「説得力のある誤情報」を増やした AIは膨大なデータをもとに文章を組み立てる。その結果、私たちよりも「それっぽい文章」を ...

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