生き方

日々の過ごし方、人生後半のあり方

二つの台風が近づく天気図を見て思ったこと

自然も人も、まっすぐ進んでいるようで影響し合っているある日、天気予報を見ていたら、二つの台風が近づいているように見えました。最初は単純に、「台風が二つもあるのか」「これは雨や風が強くなるのかな」と思って見ていました。ところが、しばらく眺めているうちに、少し別のことが気になってきました。二つの台風は、このあとどう動くのだろう。一つにまとまるのだろうか。それとも、お互いに影響しながら別々の方向へ進むのだろうか。天気図の上では、台風はただの記号のように見えます。でも実際には、そこに巨大な空気の渦があ ...

昔のように投げられないからこそ、ボーリングはもう一度面白くなる

昨年からボーリングを再開しました。若いころは、ボーリングはそれほど難しいものではありませんでした。もちろん競技として本格的に取り組んでいたわけではありませんが、会社の行事などで年に一度くらい投げても、スコアが150を切ることはほとんどありませんでした。ところが、久しぶりに投げてみると、その150というスコアが、以前の平均ではなく、今の最高点に近い状態になっていました。正直に言うと、少し驚きました。「久しぶりだから仕方がない」そう言ってしまえば、それで済む話かもしれません。でも、自分の中ではそ ...

自分の内側を見るという心地よさ

朝、コーヒーを淹れながら、ふと手が止まった。いつもの動作なのに、今日はなぜか、お湯が注がれる音がやけに大きく聞こえた。カップから立ち上る湯気。その白さ。そして、手のひらに伝わってくる、ほんのりとした温かさ。「ああ、今ここにいるんだな」そう思った瞬間、心がすっと軽くなった。私たちは、ほとんどの時間「外側」に反応して生きている誰かの一言に、カチンとする。ニュースを見て、不安になる。思うように体が動かず、気持ちが沈む。こうした反応は、とても自然なものです。外で起きた出来事に対して、心や体が瞬時に反応す ...

AIに触れた人と触れなかった人

一年後に気づく「静かな分岐点」──後悔しないのはどちらか振り返ってみると、人生で本当に心に残るのは、意外と大きな失敗ではありません。ほんの小さなこと。でも、なぜかずっと心に引っかかっていること。「あのとき、やっておけばよかったな」人生の後半に入ると、そうした記憶が、静かに増えていくように感じる人も多いのではないでしょうか。 AIが気になりつつ、手を伸ばせない理由最近、「AI」という言葉を耳にしない日はありません。ただ、特にシニア世代にとっては、こんな気持ちが自然に浮かんでくるのではないでしょうか。 ...

主役ではなかった時間が、支えていたもの ―― 地方大学から見た箱根駅伝

主舞台の外側から見えるものお正月になると、テレビには箱根の山が映し出されますね。沿道からの熱い声援、襷をつなごうと必死に走る学生たちの表情。東京箱根間往復大学駅伝競走――箱根駅伝です。多くの人にとって、それは「日本一有名な大学スポーツイベント」ではないでしょうか。でも、少しだけ視点を変えてみると、この大会がすべての大学に開かれているわけではないことに気づかされます。出られない大会なのに、誰もが知っている箱根駅伝に出場できるのは、関東学生陸上競技連盟に所属する大学だけなんです。地方の大学は、制度上 ...

自分の手を離れたあとも、仕事は働き続けている

理由もなく思い出す、あの日の現場長く会社勤めをしていると、ときどき理由もなく、昔の現場を思い出すことがあります。特別な出来事だったわけでもない。表彰されたわけでもない。ただ、なぜか心の奥底に温かく残っている記憶。シニア世代のサラリーマンには、そういう「静かに誇れる時間」が、一つや二つはあるのではないでしょうか。私自身にも、そんな大切な記憶があります。すばる望遠鏡と、深夜の工場若いころ、国立天文台ハワイ観測所「すばる望遠鏡」に使われる部品の組み立てに携わったことがありました。組み立て方法の工夫から ...

今年の年賀状に込めた、小さな想い

今年の年賀状、私はこのデザインを選びました。「なぜこれを選んだの?」と聞かれても、実は上手く説明できないんです。ただ、手に取ったとき、ふっと心に届くものがあって。「ああ、この一年は、こんな始まりでいいな」そんな風に、自然と思えたのです。瓢箪って、よく見ると不思議な形ですよね瓢箪は昔から縁起物として大切にされてきました。でも改めて眺めてみると、なんだか不思議な形をしています。ころんとして、くびれがあって。中は見えなくて、何が入っているのか分からない。軽くて、ちょっと頼りなさそうで。それなのに、昔話 ...

冬至は"光が戻る日"――人生の節目として味わう冬至の話

一年の中で、昼がもっとも短く、夜がもっとも長くなる日。それが「冬至」です。年齢を重ねるほど、季節の移ろいが心や身体に深く響くようになりますよね。冬至もまた、ただカレンダーのページをめくるだけの日ではなく、自分の人生と重ねて眺めてみると、とても味わい深い一日です。今日は、そんな冬至にまつわる、心がほっと温まるお話をお届けします。冬至は、太陽が"生まれ変わる日" 冬至を境に、少しずつ昼の時間が長くなり始めます。暗かった世界に、光が戻ってくるのです。昔の人々は、この変化をとても大切なものと考えました。 ...

時間は時計ではなく記憶で測っている

「もう金曜日!?」朝起きてカレンダーを見て、思わず声が出てしまう。つい昨日が月曜日だった気がするのに、もう週末。そんな経験、ありますよね? 私も最近、時間があっという間に過ぎていく感覚に戸惑うことが多いんです。でも、ふと立ち止まって考えてみたら、この不思議な現象にはある法則が隠れていることに気づきました。年齢のせいだけじゃない、時間の不思議「年を取ると時間が早く感じるよね」よく聞く話ですし、なんとなく納得してしまいますよね。でも、ちょっと待ってください。本当にそれだけでしょうか? 同じ大人でも、 ...

興味は才能じゃない。設計できる力だ

― 興味が湧かない時の処方箋 ― 「最近、何にも興味がわかない」そんな声を聞きます若い頃は、いつの間にか時間を忘れて熱中していたのに。大人になると、新しいことに心が動きにくい。「自分はもう、何かに夢中になることはないのかな…」そう感じてしまう瞬間があります。でもこれは、能力の低下ではありません。脳の仕組みと“興味の設計”を知らないだけなんです。興味の正体は「脳が出すごほうび」何かを理解できた瞬間、脳ではドーパミンという「快感のごほうび物質」が出ます。できた！わかった！少し前進した！この ...

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