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60歳からの「無意識で健康を保つ」生き方
2025/11/22 話題
24時間、体が自動で整う仕組みをつくる 「今年こそ運動する!」と決意したのに、気づけば1週間でやめてしまった…。そんな経験、ありませんか? 実は、それはあなたの意志が弱いからではありません。人間の意識 ...
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AI時代の学び直しは「いま」が最適 ─ シニア世代こそチャンス!
Python × Notion × ChatGPT が再挑戦の型になる理由 生成AIが一般化した今、学び直しの難易度は劇的に下がりました。必要なのは「若さ」ではなく、自分の興味に素直に動く好奇心です。 ...
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エントロピーから思ったこと ── 生命と意味の不思議
2025/11/3 生命
── エントロピーに抗う脳の秘密 はじめに 宇宙には、いまだ解き明かされていない現象が数多くあります。 その代表が「重力」です。リンゴが木から落ちるのも、月が地球の周りを回るのも重力のおかげですが、実 ...
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呼吸は内臓をマッサージする
2025/10/31 呼吸
実は呼吸って、「お腹の中の自動メンテナンス」だったんです ── お薬を増やす前に、ちょっと思い出してほしいこと 胃腸の調子が悪いとき、真っ先に思いつくのは「何を食べるか」とか「どんな薬を飲むか」ですよ ...
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呼吸で変わる、心と体のはなし
2025/10/29 呼吸
まずは、ゆっくり息を吐いてみよう 今、ちょっとでも緊張してるかな? そんな時は、新しく息を吸おうとせず、まず今ある空気を静かに長く吐き出してみて。 喉に力を入れたり、無理に押し出したりしなくていいんだ ...
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なぜ日本で猟銃の担い手が減っているのか
2025/10/25 話題
許可制度の構造から見える社会の現実 熊の出没と人的被害が増え、「駆除」という対処が現実に選ばれる場面が増えています。しかし、その現場に立てる人は年々減り続けています。日本では猟銃を持つことは単なる免許 ...
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恒星間天体 3I/ATLAS が私たちに投げかけるもの
2025/10/21
また一つ、宇宙からの「お客さん」がやってきた 2025年、私たちはまた一つ、特別な「宇宙からの訪問者」を迎えました。その名は 3I/ATLAS。 この天体は、太陽系の外から飛び込んできて、太陽の重力圏 ...
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AI時代の情報リテラシー
2025/10/21 情報リテラシー
「正しさ」は自動的には手に入らない インターネットが普及した頃、私たちは「検索すれば真実に近づける」と信じた。だが2020年代後半の今、AIが生成するもっともらしい文章や、感情だけで拡散される情報が日 ...
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簡単なのに深い。トロッコ問題でAIと人間の違いを考える
2025/10/19
トロッコ問題ってなに?AIと関係があるの? みなさんは「トロッコ問題(とろっこもんだい)」って聞いたことがありますか? これは、ちょっとむずかしい話に見えますが、**「もし自分が誰かの命に関わる選択を ...