peace of mind 今を大切に！

: 60歳からの「無意識で健康を保つ」生き方

2025/11/22 話題

24時間、体が自動で整う仕組みをつくる「今年こそ運動する!」と決意したのに、気づけば1週間でやめてしまった…。そんな経験、ありませんか? 実は、それはあなたの意志が弱いからではありません。人間の意識 ...

: AI時代の学び直しは「いま」が最適 ─ シニア世代こそチャンス！

2025/11/15 スマートデバイス, 話題

Python × Notion × ChatGPT が再挑戦の型になる理由生成AIが一般化した今、学び直しの難易度は劇的に下がりました。必要なのは「若さ」ではなく、自分の興味に素直に動く好奇心です。 ...

: エントロピーから思ったこと ── 生命と意味の不思議

2025/11/3 生命

── エントロピーに抗う脳の秘密はじめに宇宙には、いまだ解き明かされていない現象が数多くあります。その代表が「重力」です。リンゴが木から落ちるのも、月が地球の周りを回るのも重力のおかげですが、実 ...

: 呼吸は内臓をマッサージする

2025/10/31 呼吸

実は呼吸って、「お腹の中の自動メンテナンス」だったんです ── お薬を増やす前に、ちょっと思い出してほしいこと胃腸の調子が悪いとき、真っ先に思いつくのは「何を食べるか」とか「どんな薬を飲むか」ですよ ...

: 呼吸で変わる、心と体のはなし

2025/10/29 呼吸

まずは、ゆっくり息を吐いてみよう今、ちょっとでも緊張してるかな? そんな時は、新しく息を吸おうとせず、まず今ある空気を静かに長く吐き出してみて。喉に力を入れたり、無理に押し出したりしなくていいんだ ...

: なぜ日本で猟銃の担い手が減っているのか

2025/10/25 話題

許可制度の構造から見える社会の現実熊の出没と人的被害が増え、「駆除」という対処が現実に選ばれる場面が増えています。しかし、その現場に立てる人は年々減り続けています。日本では猟銃を持つことは単なる免許 ...

: 恒星間天体 3I/ATLAS が私たちに投げかけるもの

2025/10/21

また一つ、宇宙からの「お客さん」がやってきた 2025年、私たちはまた一つ、特別な「宇宙からの訪問者」を迎えました。その名は 3I/ATLAS。この天体は、太陽系の外から飛び込んできて、太陽の重力圏 ...

: AI時代の情報リテラシー

2025/10/21 情報リテラシー

「正しさ」は自動的には手に入らないインターネットが普及した頃、私たちは「検索すれば真実に近づける」と信じた。だが2020年代後半の今、AIが生成するもっともらしい文章や、感情だけで拡散される情報が日 ...

: 簡単なのに深い。トロッコ問題でAIと人間の違いを考える

2025/10/19

トロッコ問題ってなに？AIと関係があるの？みなさんは「トロッコ問題（とろっこもんだい）」って聞いたことがありますか？これは、ちょっとむずかしい話に見えますが、**「もし自分が誰かの命に関わる選択を ...

: 月面着陸に挑戦

2025/10/13 ゲーム

もう数十年前のパソコンで衝撃的だった月面着陸シュミレーターをChatGPTで作ってみました。Fuelが無くなるまでマウスの左クリックか画面のタップでエンジンを噴射しながら着陸スピードを調整してください ...

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kokoyasu Days

足立美術館の庭園を見てきました、自然な山々を取り込んだ風景が素晴らしい！

お知らせ

2025.12.07: 興味は才能じゃない。設計できる力だ

2025.12.07: 左右どちらかの鼻がいつも詰まる理由と、今日からできる楽なケア

2025.12.06: 年賀状は、手紙以上の贈り物

2025.12.05: 寒い季節こそ元気に！シニア世代におすすめの「体を中から温める習慣」

2025.12.04: 「言う」と「いう」はどう違う？日本語の書き分け入門

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