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体

tetubin

鉄分補給!

2022/2/5    体, 水

鉄瓶を購入して、おいしい紅茶を入れました。これで鉄分を補給します。 沸騰したら、弱火でぐつぐつゆっくり待ちます。紅茶を入れたら、いつもよりおいしい気がしました。

生活

brain

見えていないものを、見る練習。

2022/2/5    体, 心, 技, 風

脳は勝手にいろいろなものを見えなくしているらしい。 筋肉を緩めて、思考を止めることができれば。今まで見えなかったものを、見ることができるということでやってみました! ・・・ 本当にいろいろなものが見え ...

太極拳

axtos

スポーツクラブアクトス

2020/5/26    体, 心

会社帰りの運動で、近くのスポーツクラブにできるだけ寄るようにしています。 運動を行うモチベーションアップには最高の本です。 やっぱり体を動かすと、間違いなくテンション上がります。

スポーツ

Nagaya

足立美術館の庭を見てきました!後ろの自然な山々を取り込んだ風景が素晴らしい!

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