peace of mind 言葉から感じる情景。

くつろぎブログ

体

: 未分類

鉄分補給！

2020/3/20 水, 体

鉄瓶を購入して、おいしい紅茶を入れました。これで鉄分を補給します。沸騰したら、弱火でぐつぐつゆっくり待ちます。紅茶を入れたら、いつもよりおいしい気がしました。

: 未分類

見えていないものを、見る練習。

2020/3/22 風, 心, 技, 体

脳は勝手にいろいろなものを見えなくしているらしい。筋肉を緩めて、思考を止めることができれば。今まで見えなかったものを、見ることができるということでやってみました！・・・本当にいろいろなものが ...

: スポーツ

スポーツクラブアクトス

2020/5/26 心, 体

会社帰りの運動で、近くのスポーツクラブにできるだけ寄るようにしています。運動を行うモチベーションアップには最高の本です。やっぱり体を動かすと、間違いなくテンション上がります。

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特別定額給付金申請

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花粉症を抑えてくれたもの

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おうちで運動

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