peace of mind 今を大切に！

体

: 鉄分補給！

2022/2/5 体, 水

鉄瓶を購入して、おいしい紅茶を入れました。これで鉄分を補給します。沸騰したら、弱火でぐつぐつゆっくり待ちます。紅茶を入れたら、いつもよりおいしい気がしました。

生活

: 見えていないものを、見る練習。

2022/2/5 体, 心, 技, 風

脳は勝手にいろいろなものを見えなくしているらしい。筋肉を緩めて、思考を止めることができれば。今まで見えなかったものを、見ることができるということでやってみました！・・・本当にいろいろなものが見え ...

太極拳

: スポーツクラブアクトス

2020/5/26 体, 心

会社帰りの運動で、近くのスポーツクラブにできるだけ寄るようにしています。運動を行うモチベーションアップには最高の本です。やっぱり体を動かすと、間違いなくテンション上がります。

スポーツ

Nagaya

足立美術館の庭を見てきました！後ろの自然な山々を取り込んだ風景が素晴らしい！

お知らせ

2022.05.27: ワールドローズガーデン

2022.05.20: 愛知県営小幡緑地公園

2022.03.17: 名古屋農業センター

2022.02.20: モリコロパークの近況

2022.02.05: Studio One 5

: ワールドローズガーデン

2022/7/13

公園生活

: 愛知県営小幡緑地公園

2023/9/8

ウォーキング公園

: 名古屋農業センター

2022/5/27

公園季節

: モリコロパークの近況

2022/5/27

公園

: Studio One 5

2022/3/16

音楽

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