peace of mind 今を大切に！

: 時間は時計ではなく記憶で測っている

2025/12/20 時間の仕組み

「もう金曜日!?」朝起きてカレンダーを見て、思わず声が出てしまう。つい昨日が月曜日だった気がするのに、もう週末。そんな経験、ありますよね? 私も最近、時間があっという間に過ぎていく感覚に戸惑うことが ...

: AIが便利なのに、なぜ不安なのか？ "努力の価値"が揺らぐ時代の話

2025/12/19 AI

努力しなくても叶う世界で、人は何を頼りに生きるのか最近、AIを使っていると、ふと不思議な感覚になることはありませんか？便利なのに、どこかズルをしているような気がする。自分で考える力が、少しずつ薄れ ...

: 「体が硬い」の正体は筋肉じゃなかった！？痛くないのに柔らかくなる「1日中ちょこっとストレッチ」

2025/12/17 身体の仕組み

「毎晩ストレッチしてるのに、朝起きるとカチカチ…」そんな経験、ありませんか？私も長年そうでした。「もう歳だから」「運動不足だから」と諦めかけていたんです。しかし、柔軟性について深く調べていくうち ...

: なぜ食事量を変えても体重の変化が少ないのか

2025/12/13 身体の仕組み

― 体重は「食べた量」では決まっていなかった ― 多くの人が感じる、不思議な現象「食べる量を減らしているのに、体重計の数字が全然動かない…」「昨日は少し食べ過ぎたのに、翌朝の体重はほとんど変わってい ...

: 量子力学と唯識論が示す「世界の深層構造」

2025/12/12 量子力学

異なる道を歩んだ二つの知が、本質へと収束する瞬間前回の記事で、私は「量子力学の発見が唯識論と驚くほど似ている」という不思議さと感動を書きました。観測しないと状態が決まらない世界。主体と客体を分けら ...

: AI時代でも消えない「加工の本質」──技能伝承が本当に伝えるべきものとは

2025/12/11 ものづくり, 機械加工

― NC・AI時代にこそ見失ってはいけないもの ― 私は、工作機械といえば汎用機が主流だった時代に現場に立ち、技能五輪では旋盤職種の選手として全国大会にも参加しました。時代は流れ、NC化によって加工 ...

: 量子力学の事実にもっとも近い哲学とは？

2025/12/10 量子力学

2500年の哲学と現代科学が地下でつながる瞬間最近、量子力学の話題に触れるたび、何度も昔どこかでそんな話を聞いたような気がすると思っていました。「この現象、仏教の唯識論にそっくりでは？」観測する ...

: 感情の正体は“心のメッセージ”

2025/12/9 心

怒ってしまう日も、不安な日も、全部あなたを守る味方最近、心がざわっとしたことはありますか？・誰かのひと言にイラッとした・理由がわからないのに落ち込んだ・モヤモヤしたまま夜を迎えたそんな日、どなた ...

: 興味は才能じゃない。設計できる力だ

2025/12/7 身体の仕組み

― 興味が湧かない時の処方箋 ― 「最近、何にも興味がわかない」そんな声を聞きます若い頃は、いつの間にか時間を忘れて熱中していたのに。大人になると、新しいことに心が動きにくい。「自分はもう、何かに ...

: 左右どちらかの鼻がいつも詰まる理由と、今日からできる楽なケア

2025/12/7 身体の仕組み

「左は通るのに、右だけ詰まっている」「寝ると、決まって下側の鼻が苦しくなる」そんな「片側だけ鼻づまり」が続くと、とてもストレスになりますよね。私自身、片側だけ鼻が詰まって息苦しいことがよくありまし ...

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kokoyasu Days

足立美術館の庭園を見てきました、自然な山々を取り込んだ風景が素晴らしい！

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2026.02.05: 自分の内側を見るという心地よさ

2026.02.05: 私たちは歴史の途中にいる――選挙という「小さな選択」の意味

2026.02.03: 頑張らない「立ち方」が、あなたの毎日を変える

2026.01.31: スマホを避けてきた人ほど、これからのAIと相性がいい理由

2026.01.28: iPhoneボーカルショートカットの使い方｜シニアでも簡単な音声操作入門

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