yasuhiro

朝のヨガを始めました。今までストレッチとかコアリズムを行ったり来たりしていましたが JapaneseYoga　の動画がとてもいい感じなので続いています。娘と同じ世代の夏未さんの動画です。 Japane ...

1. なぜ「見えているのに見えない」のか？ 脳科学的なメカニズム 人間の脳は、膨大な情報を効率的に処理するために 選択的注意 を使っています。これは、私たちが目で見ていても、重要だと認識しない情報は「 ...

東谷山フルーツパークの梅がほぼ満開でした。今年も一歩ずつつ季節は進んでいきます。 健康なお腹のために梅肉エキスを購入。

会社帰りの運動で、近くのスポーツクラブにできるだけ寄るようにしています。 運動を行うモチベーションアップには最高の本です。 やっぱり体を動かすと、間違いなくテンション上がります。

言葉が持つメロディーに気づいてみると、言葉の魅力にも気がつきます。日々の生活の中にある言葉は、人と人を結ぶ大切なもの。 同じ言葉でも、いろいろなメロディーがあって。さみしいメロディーや楽しくなるメロデ ...

何気なく繰り返される毎日を、ありがたいと思う。 繰り返される毎日を、退屈に感じるか、幸せに感じるかは自分が感じる事で、体調にも左右される気がしています。 日々是好日と感じるように呼吸を整え、柔らかい思 ...

生活をより楽しくするアイデアを記録していこうと思います。 自分の中から出てくる言葉も楽しみながら、始めは日記みたい書こうかな。 写真は、愛・地球博を開催した、モリコロパークの日本庭園です。車で１０分、 ...