yasuhiro

年の初めから始まったコロナウイルスの感染拡大。 始めは他人事でしたが、なかなか終息する気配もなく日常の生活に支障が出てきています。 諸外国では、外出の自粛を強要しており。日本国内でも不要不急の外出を自 ...

瀬戸蔵の雛飾りです。 ３月最初の日曜日なので、いつもなら大勢の人でにぎわっていますが、ここにも新型肺炎の影響かお祭り気分があまり感じられません。 天気は上場、気分はいまいちという、非常に珍しい感覚を味 ...

ポトスがかなり大きく成長しました。植物の成長と強さにいつも凄いなって思います。 部屋の中に植物があると、なぜかはわからないけれど何となく癒されます。世話をしてくれている妻に感謝。

本で踏み台昇降運動の紹介があったのでしばらく続けています。 小学校のころ運動能力テストで心拍数を呼吸で調整していませんでしたか。 自分はひたすら、早く心拍数が下がるようにゆ～くり呼吸を繰り返していまし ...

鉄瓶を購入して、おいしい紅茶を入れました。これで鉄分を補給します。 沸騰したら、弱火でぐつぐつゆっくり待ちます。紅茶を入れたら、いつもよりおいしい気がしました。

数年前に購入したIPad、あまり活用できていなかったけど。amity_senseiの動画で一気に価値が上がりました。 昔から絵を描くことにあこがれていながら、少しもうまく画けずにいたのが、かすかな光が ...

朝のヨガを始めました。今までストレッチとかコアリズムを行ったり来たりしていましたが JapaneseYoga　の動画がとてもいい感じなので続いています。娘と同じ世代の夏未さんの動画です。 Japane ...

1. なぜ「見えているのに見えない」のか？ 脳科学的なメカニズム 人間の脳は、膨大な情報を効率的に処理するために 選択的注意 を使っています。これは、私たちが目で見ていても、重要だと認識しない情報は「 ...

東谷山フルーツパークの梅がほぼ満開でした。今年も一歩ずつつ季節は進んでいきます。 健康なお腹のために梅肉エキスを購入。

会社帰りの運動で、近くのスポーツクラブにできるだけ寄るようにしています。 運動を行うモチベーションアップには最高の本です。 やっぱり体を動かすと、間違いなくテンション上がります。