yasuhiro

「もう金曜日!?」 朝起きてカレンダーを見て、思わず声が出てしまう。つい昨日が月曜日だった気がするのに、もう週末。そんな経験、ありますよね? 私も最近、時間があっという間に過ぎていく感覚に戸惑うことが多いんです。でも、ふと立ち止まって考えてみたら、この不思議な現象には ある法則 が隠れていることに気づきました。 年齢のせいだけじゃない、時間の不思議 「年を取ると時間が早く感じるよね」よく聞く話ですし、なんとなく納得してしまいますよね。でも、ちょっと待ってください。本当にそれだけでしょうか? 同じ大人でも、 ...

努力しなくても叶う世界で、人は何を頼りに生きるのか 最近、AIを使っていると、ふと不思議な感覚になることはありませんか？ 便利なのに、どこかズルをしているような気がする。自分で考える力が、少しずつ薄れていくようで怖い。「頑張ること」と「結果」の関係が、前とは違って見えてきた。 昔は、何かを実現しようと思ったら、まず自分で調べて、失敗して、時間をかける必要がありました。 でも今は、同じような結果を、驚くほど少ない手間で手に入れることができてしまう。本来なら「ありがたい」「助かる」はずなのに、心の奥では、得体 ...

「毎晩ストレッチしてるのに、朝起きるとカチカチ…」 そんな経験、ありませんか？私も長年そうでした。「もう歳だから」「運動不足だから」と諦めかけていたんです。 しかし、柔軟性について深く調べていくうちに、私たちが信じていた「ストレッチ」の常識が、実は根本的に間違っていたかもしれないという事実に辿り着きました。 今日は、私が実践して効果を実感した、「頑張らないのに体が変わる」新習慣をご紹介します。 衝撃の事実：体が硬いのは「筋肉」のせいじゃない？ まず、一番にお伝えしたい驚きの事実があります。世界的なフィット ...

― 体重は「食べた量」では決まっていなかった ― 多くの人が感じる、不思議な現象 「食べる量を減らしているのに、体重計の数字が全然動かない…」「昨日は少し食べ過ぎたのに、翌朝の体重はほとんど変わっていない」 シニア世代になると、こうした経験をする人が一気に増えます。若い頃は食事量と体重が比例していたのに、なぜ今は違うのでしょうか。 多くの人は、体重を次のように考えがちです、実は私も漠然と下記の式になるのかと考えていました。 食べた量 － 排泄した量 ＝ 体重の増減 一見、正しそうに見えるこの式。しかし、体 ...

異なる道を歩んだ二つの知が、本質へと収束する瞬間 前回の記事で、私は「量子力学の発見が唯識論と驚くほど似ている」という不思議さと感動を書きました。 観測しないと状態が決まらない世界。主体と客体を分けられないという量子の本質。そして唯識論の「識が世界を成立させる」という構造。 まるで科学と哲学が、別々の山道を歩きながら、なぜ同じ本質にたどり着いたのだろうという謎に強く興味をひかれました。 しかしその後、さらに深く調べていくともうひとつ大きな気づきが生まれました。 両者は“似ている”だけではなく「世界の本質を ...

― NC・AI時代にこそ見失ってはいけないもの ― 私は、工作機械といえば汎用機が主流だった時代に現場に立ち、技能五輪では旋盤職種の選手として全国大会にも参加しました。 時代は流れ、NC化によって加工は高速・高精度・高再現性を手に入れ、今ではAIが工具寿命を予測し、びびりを抑制し、最適な加工条件まで提示するようになっています。 それでも私は、現場を経験してきた人間として、強く感じていることがあります。 ポイント 制御技術は大きく変わった。しかし、加工の本質は変わっていない。 1. 変わる技術：NC・AI ...

2500年の哲学と現代科学が地下でつながる瞬間 最近、量子力学の話題に触れるたび、何度も昔どこかでそんな話を聞いたような気がすると思っていました。「この現象、仏教の唯識論にそっくりでは？」 観測すると波が粒になる。観測しなければ状態が決まらない。離れた粒子同士が瞬時につながる。最先端の科学が、2500年前の哲学に近づいているように見える——。 この"奇妙な一致"に感動しつつ、考えました。「では、量子力学の事実に"最も近い哲学"とは何なのか？」 唯識論だけではなく、広い視点で探ってみたい。そこから調査を始め ...

怒ってしまう日も、不安な日も、全部あなたを守る味方 最近、心がざわっとしたことはありますか？ ・誰かのひと言にイラッとした・理由がわからないのに落ち込んだ・モヤモヤしたまま夜を迎えた そんな日、どなたにもありますよね。 たくさんの経験を重ねてきた分、心はそれだけ多くの景色を知っています。だからこそ感情も、とても豊かになります。 この記事では、感情が私たちに何を伝えたいのか一緒に優しく読み解いてみましょう。 感情は「反応」ではなく「サイン」 たとえば…「ちょっとしたことで怒ってしまった」「未来のことが急に不 ...

― 興味が湧かない時の処方箋 ― 「最近、何にも興味がわかない」そんな声を聞きます 若い頃は、いつの間にか時間を忘れて熱中していたのに。大人になると、新しいことに心が動きにくい。「自分はもう、何かに夢中になることはないのかな…」 そう感じてしまう瞬間があります。でもこれは、能力の低下ではありません。脳の仕組みと“興味の設計”を知らないだけなんです。 興味の正体は「脳が出すごほうび」 何かを理解できた瞬間、脳ではドーパミンという 「快感のごほうび物質」 が出ます。 できた！ わかった！ 少し前進した！ この ...

「左は通るのに、右だけ詰まっている」「寝ると、決まって下側の鼻が苦しくなる」そんな「片側だけ鼻づまり」が続くと、とてもストレスになりますよね。 私自身、片側だけ鼻が詰まって息苦しいことがよくありました。 そこで、なぜこんなことが起きるのか、どうすれば楽になるのかを調べ、日常でできる対策をまとめました。同じ悩みを持つ方の参考になればうれしいです。 1. 鼻サイクルってなに？ 〜片側だけ詰まる仕組み〜 人間の鼻には、「鼻サイクル」と呼ばれる仕組みがあります。 片方の鼻：空気をたくさん通す「働く番」 もう片方： ...