暮らしの気づき

日常の小さな発見

「からだと話す」を公開｜毎朝の身体感覚を記録するアプリ

朝、立ったときの足裏の感覚。腕を動かしたときのぎこちなさ。動く前と後で感じる、呼吸のしやすさの違い。その場では気づいても、時間がたつと忘れてしまうことがあります。せっかく気づいたのだから、少しだけ残しておけないだろうか。そんなことを考えて、スマートフォンで使えるアプリ『からだと話す』を作りました。今回公開するのは、身体の感覚を記録し、後から振り返るための初期版です。今後のバージョンアップもこのブログでお知らせしながら、実際に使って少しずつ改善していきたいと考えています。自分の身体に、短く問いかける ...

「知りたいから知りたい」学ぶことで世界の価値は変わる

最近、日本の歴史を調べることが面白くなっています。若いころは歴史にはあまり興味がありませんでした。人物や年号を覚えることに、面白さを感じなかったのだと思います。ところが歳を重ねた今、歴史が面白い。きっかけは大河ドラマでした。戦国時代を調べていると、寺や神社が何度も登場します。「なぜ寺が、これほど歴史に関わっているのだろう」気になって仏教の歴史を調べ始めると、仏教伝来、朝廷、武士、比叡山、本願寺と、別々に覚えていたものが少しずつつながってきました。面白いのは、それが昔話ではなく、今も同じ場所に残 ...

大河ドラマをきっかけに、日本の仏教史を覚えるアプリを作りました

最近、NHKの大河ドラマ「豊臣兄弟！」をきっかけに、日本の歴史を以前よりよく調べるようになりました。戦国武将のことを調べているうちに、その時代だけでは分からないことが次々に出てきます。なぜ、このような考え方が生まれたのか。なぜ、寺や神社がこれほど歴史の中に登場するのか。そんなことを追っていくうちに、私は改めて、日本の歴史には、仏教がかなり深く関わっていると感じるようになりました。そこで今度は、そもそも仏教はいつ日本に伝わり、その後どのように国と関わってきたのかを知りたくなりました。調べてみ ...

昔の歌を口ずさむと、あの頃の自分が少し戻ってくる

久しぶりに昔の歌を口ずさんだとき、自分でも驚くことがあります。何年も歌っていなかったはずなのに、メロディが流れ出すと、歌詞が自然に出てくる。ふだんは思い出しもしなかった言葉が、次から次へと口をついて出てくるのです。ところが不思議なことに、その歌の終わりの方の歌詞だけを思い出そうとすると、なかなか出てきません。「あれ、何だったかな」と考えても出てこない。けれど、少し前のところから歌い直すと、不思議と思い出せる。自分の頭の中にある記憶なのに、狙って取り出すことはできない。でも、流れに乗ると、ちゃんと戻 ...

二つの台風が近づく天気図を見て思ったこと

自然も人も、まっすぐ進んでいるようで影響し合っているある日、天気予報を見ていたら、二つの台風が近づいているように見えました。最初は単純に、「台風が二つもあるのか」「これは雨や風が強くなるのかな」と思って見ていました。ところが、しばらく眺めているうちに、少し別のことが気になってきました。二つの台風は、このあとどう動くのだろう。一つにまとまるのだろうか。それとも、お互いに影響しながら別々の方向へ進むのだろうか。天気図の上では、台風はただの記号のように見えます。でも実際には、そこに巨大な空気の渦があ ...

体の外の鉄と、体の中の鉄

若いころから、私は長く金属に関わる仕事をしてきました。鉄は硬く、重く、削れば鋭い音を立て、放っておけば錆びてしまう。金属とは、扱い方を間違えると厄介なもの。機械や道具の材料としては頼もしいけれど、どこか体とは別の世界の存在――そう思っていました。ところが年を重ねるにつれて、コンビニや薬局でサプリメントを目にする機会がぐんと増えました。袋や箱を手に取ると、「Fe」「Mg」「Ca」といった文字が並んでいます。鉄。マグネシウム。カルシウム。名前はもちろん知っています。でも正直なところ、「知っている金属 ...

頑張らない「立ち方」が、あなたの毎日を変える

「若い頃とは、体が変わったなあ」ふとした瞬間に、そう感じることはありませんか？たとえば、朝の散歩での歩き出し。以前は意識せずとも足が前に出ていたのに、最近はなんだか体が重い。あるいは、楽しみにしていたご友人とのゴルフ。後半になると足腰が踏ん張れず、スコアが崩れてしまう。駅の階段で、手すりがないと少し不安を感じる……。多くの方は、こうした変化を感じたとき、こう考えるのではないでしょうか。「年齢のせいだから仕方がない」「筋肉が落ちたから、もっと鍛えなきゃ」そして、ジムに通い始めたり、スクワットを頑張っ ...

通りすがりの人がゴミを拾う光景に、言葉にできない安心を感じる理由

駅から自宅までの道で、ときどき見かける光景があります。誰かが立ち止まって、何気なく足元のゴミを拾っています。コンビニの袋かもしれませんし、飴の包み紙かもしれません。拾った人はそれをポケットに入れるか、近くのゴミ箱に捨てて、また歩き出します。その一連の動きを、たまたま見てしまったとき、なぜか少しだけ安心するのを感じます。別に知り合いでもありません。年齢も服装もばらばらです。特別に意識の高そうな人に見えるわけでもありません。ただ、とても自然にふと手を伸ばして拾っているだけです。それなのに、なぜか胸の ...

AI時代でも消えない「加工の本質」──技能伝承が本当に伝えるべきものとは

― NC・AI時代にこそ見失ってはいけないもの ― 私は、工作機械といえば汎用機が主流だった時代に現場に立ち、技能五輪では旋盤職種の選手として全国大会にも参加しました。時代は流れ、NC化によって加工は高速・高精度・高再現性を手に入れ、今ではAIが工具寿命を予測し、びびりを抑制し、最適な加工条件まで提示するようになっています。それでも私は、現場を経験してきた人間として、強く感じていることがあります。ポイント制御技術は大きく変わった。しかし、加工の本質は変わっていない。 1. 変わる技術：NC・AI ...

年賀状は、手紙以上の贈り物

― 60歳からのつながりを育む習慣 ― お正月といえば年賀状。かつては毎年当たり前のように書いていたものが、今では「SNSで済ませる時代」と言われるようになりました。確かにスマホは便利です。写真もメッセージも一瞬で届けられます。けれど、不思議なことに、年賀状にはスマホでは代えがたい特別な温もりがあります。スマホの挨拶は「情報」、年賀状は「気持ち」 SNSの挨拶は次々と流れていきます。「どこから返そうか」「既読スルーは気まずい」──そんなプレッシャーさえあります。一方で年賀状は、流れません。宛名を見て ...

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