peace of mind 今を大切に！

あそぶろぐ

身近なストレッチ

2025年12月18日

Google

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 「体が硬い」の正体は筋肉じゃなかった！？痛くないのに柔らかくなる「1日中ちょこっとストレッチ」

「毎晩ストレッチしてるのに、朝起きるとカチカチ…」そんな経験、ありませんか？私も長年そうでした。「もう歳だから」「運動不足だから」と諦めかけていたんです。しかし、柔軟性について深く調べていくうちに ...

: Golfスイング

力みを捨てれば飛距離は伸びるー物理から学ぶゴルフスイングの真髄あなたは今までゴルフクラブを「振っていた」でしょうか？それとも「操っていた」でしょうか？その違いこそが、力んでも飛ばないスイングと ...

: AI時代の情報リテラシー

「正しさ」は自動的には手に入らないインターネットが普及した頃、私たちは「検索すれば真実に近づける」と信じた。だが2020年代後半の今、AIが生成するもっともらしい文章や、感情だけで拡散される情報が ...

: なぜ日本で猟銃の担い手が減っているのか

許可制度の構造から見える社会の現実熊の出没と人的被害が増え、「害獣対応」という対処が現実に選ばれる場面が増えています。しかし、その現場に立てる人は年々減り続けています。日本では猟銃を持つことは単な ...

: iPhoneボーカルショートカットの使い方｜シニアでも簡単な音声操作入門

はじめに声ひとつで、毎日の小さな面倒が消えていく話 iPhoneは、とてもよくできた道具です。たぶん、ほとんどの方がそう感じていると思います。ただ一方で、こんな気持ちを持ったことはないでしょうか。 ...